ハートフルの基本4原則(幸せ実感4つのステップ)

幸せになる4つのステップ

「知る」とは?
例を上げてみましょう。「自分を知る」の場合、今の自分が知ってる事はいつの経験だろう? そう、あなたが過ごした人生で知ったことの集合体が今のあなたの価値観を作ってるのです。その為、自分を知ると言うことは客観視してみないと本当の事はわからないのです。新しい心理学の知識を手に入れても過去のあなたの経験が邪魔して別の解釈を起こしたりします。その為にもまず自分の事を「正しく知る」ことが一番最初に必要になります。だからこそハートフルコミュニケーションズは自己分析を最初にオススメしています。
「強烈に気付く‼︎」これが全てのきっかけだよ〜。

「わかる」とは?
それはただ単純に理解するのではなく、「その時の気持ち」「その時の状況」「その時の人間関係」を知ってから初めてわかる。感情を読み解き深く深〜く頷いてわかってあげる。例えば、お腹が空いたからご飯を食べると言うのは生理現象だが、白いご飯でおかずにはたくあんが無いと絶対やだ。と言うのは、理由をわかってあげる事が大切と言う事。なるほど〜ってなるくらい一つ一つ理解してみましょう。

「認める」とは?
過去に起こした出来事が良くも悪くもその事があっての今があります。起きた事実をちゃんと向き合って認めるのです。認めるためには、まず「受け入れる」、そして「許す」、それができたら「許可する」そうすることによって色々な可能性が広がるのです。可能性が広がるとはあなたの価値観、人生観、人間関係、性格、考え方、行動、など全てにおいて変化すると言う事です。

「ほめる」とは?
自分の意見も相手の意見も認めて「受け入れる」と言う事です。「すごぉ〜〜い」「素晴らしい」「感動」など、ほめて見るとあなたの気持ちが楽になって行きませんか?固定概念で縛られたあなたの「気持ち」=「理解」をほぐして正しい状態にする事が大切なんです。そうすることによって、自分を認めてほめて、相手を認めてほめて、幸せになれませんか?ここには書ききれないほど、たくさんの事例があります。ぜひ遊びに来てね〜。

「知って」・「わかって」・「認めて」・「ほめる」

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2.あなたは家族から逃げてませんか?
家族トラブルはたくさんある上に、すでにトラブルと思わないものまで 存在し、人間関係でも一番シビアな問題かもしれません。夫婦関係・親 子関係・嫁姑関係・兄弟関係・親戚関係などなど、家族とは一言で言っ ても様々な関係性があります。現在の会員さんでも仲が物凄く悪かった かたも今では親子で通っている方も見えますので軽い気持ちでも百聞は 一見にしかず。待ってるよ〜。
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3.社長さん、経営理念を持ってますか?
経営理念は作って終わりではなく、会社の基準となり核となる基盤です。よく中小企業の方はしっかりとした作り方を知らずに、社員と適当に共有してますが、使いこなせば「猫に小判」から「鬼に金棒」へと変わります。
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4.「講演・講師」お探しの方、飛んで行きます!
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